Erwachsene

Politische Bildung im GZ Roos.

Rückengymnastik

Rückengymnastik
Kurs 4112 Rückengymnastik
  ----- Dieser Kurs ist ausgebucht! -----

Förderung der Kraftausdauer des Haltesystems und der Körperstabilität, der Haltungswahrnehmung (sich aufrichten), der Entlastung des Rückens (loslassen), der Beweglichkeit (Mobilisation). Präventive Gymnastik (klassisch/core-work/Pilates) mit Musik und diversen Hilfsgeräten als Ausgleich zu Beruf und Alltag.
Kosten: 266.00
Kursleitung: Merz Beatrice
Kurstermine: 19-mal, ab Montag, 19. Oktober 2020, 18.45 - 19.45 Uhr
Kursende: 12.04.2021
Ausfalldaten: 09.11.2020 & 14.12.2020 - 28.12.2020 & 01.03.2021 - 08.03.2021& 05.04.2021
Ort: Gemeinschaftszentrum Roos, Saal, Roosstrasse 40, 8105 Regensdorf
Besonderheiten: exkl. Materialkosten von Fr. 5.--
Anmeldeschluss:  05.10.2020

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