| Kurs 4011 |
Rückengymnastik |
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Förderung der Kraftausdauer des Haltesystems und der Körperstabilität, der Haltungswahrnehmung (sich aufrichten), der Entlastung des Rückens (loslassen), der Beweglichkeit (Mobilisation). Präventive Gymnastik (klassisch/core-work/Pilates) mit Musik und diversen Hilfsgeräten als Ausgleich zu Beruf und Alltag. |
| Kosten: |
196.00 |
| Kursleitung: |
Merz Beatrice |
| Kurstermine: |
14-mal, ab Montag, 8. Mai 2023, 18.45 - 19.45 Uhr |
| Kursende: |
02.10.2023 |
| Ausfalldaten: |
29.05./19.06./17.07-14.08./11.09.2023 |
| Ort: |
Gemeinschaftszentrum Roos, Saal, Roosstrasse 40, 8105 Regensdorf |
| Besonderheiten: |
exkl. Materialkosten von Fr. 5.00 |
| Anmeldeschluss: |
24.04.2023 |
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