| Kurs 2006 |
Qi Gong - Die 8 Brokate |
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Qi Gong stärkt und entspannt zugleich. Die Kombination aus Bewegungs-, Atem- und Konzentrationsübungen sensibilisiert unsere Körperwahrnehmung und führt zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Qi Gong dient auch der Prävention und unterstützt unsere Gesundheit. Im Auffrischungskurs führen wir diese 8 Brokate sanft, langsam und gleichmässig aus. Der Ablauf wird von einer erfahrenen Kursleiterin auf einfache Art und Weise vermittelt, unterstützt durch verschiedene Atem- und Wahrnehmungsübungen. Qi Gong kann unabhängig von Alter, Fitness und Vorkenntnissen erlernt werden. Die Übungen können falls nötig im Sitzen ausgeführt werden. |
| Kosten: |
135.00 |
| Kursleitung: |
Gehringer Judith |
| Kurstermine: |
5-mal, ab Dienstag, 27. August 2024, 9.45 - 11.15 Uhr |
| Kursende: |
08.10.2024 |
| Ausfalldaten: |
24.09.-01.10.2024 |
| Ort: |
Feuerwehrlokal Watt, Theorieraum, Dorfstrasse 134, 8105 Regensdorf |
| Besonderheiten: |
Bei Bedarf warme (Antirutsch)-Socken mitbringen |
| Anmeldeschluss: |
20.08.2024 |
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