| Kurs 4100 |
Body Tone und Pilates |
| |
Body Tone und Pilates vereinen herkömmliche Bodytoning- und Pilatesübungen. Im Toningteil wird zu pfiffiger Musik die Bein- und Gesässmuskulatur gekräftigt. Anschliessend folgen Pilates-Bodenübungen, die sehr wirksam die Bauch- und Stabilitätsmuskeln kräftigen und die Haltung verbessern. Pilates wird zu ruhiger Musik im eigenen Atemrhythmus ausgeführt. Diese gemischte Stunde eignet sich für alle, die nicht nur powern, sondern ihren Körper auch bewusst trainieren wollen. |
| Kosten: |
280.00 |
| Kursleitung: |
Merz Beatrice |
| Kurstermine: |
20-mal, ab Montag, 23. Oktober 2023, 19.50 - 20.50 Uhr |
| Kursende: |
08.04.2024 |
| Ausfalldaten: |
25.12.2023-01.01.2024/26.02.-04.03./01.04.2024 |
| Ort: |
Gemeinschaftszentrum Roos, Saal, Roosstrasse 40, 8105 Regensdorf |
| Besonderheiten: |
exkl. Materialkosten von Fr. 5.00 |
| Anmeldeschluss: |
09.10.2023 |
|
|
