Das GZ Roos

Soziokultur in Regensdorf seit 1988.

Rückengymnastik

Kurs 25S-4010 Rückengymnastik
 

Förderung der Kraftausdauer des Haltesystems und der Körperstabilität, der Haltungswahrnehmung (sich aufrichten), der Entlastung des Rückens (loslassen), der Beweglichkeit (Mobilisation). Präventive Gymnastik (klassisch/core-work/Pilates) mit Musik und diversen Hilfsgeräten als Ausgleich zu Beruf und Alltag.
Kosten: CHF 182.00
Kursleitung:
Beatrice Merz
Kursstart: Mo 05.05.2025 18:45
Kurstermine:
Montag, 05. Mai 2025, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 12. Mai 2025, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 19. Mai 2025, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 16. Juni 2025, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 23. Juni 2025, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 30. Juni 2025, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 07. Juli 2025, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 18. August 2025, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 25. August 2025, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 01. September 2025, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 15. September 2025, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 22. September 2025, 18.45 - 19.45 Uhr
Montag, 29. September 2025, 18.45 - 19.45 Uhr
Ort:
Saal, Gemeinschaftszentrum Roos Roosstrasse 40 8105 Regensdorf
Besonderheiten: exkl. Materialkosten von CHF 5.00 Bequeme Turnkleidung, rutschfeste Socken/Turnschuhe, Frottiertuch, Getränk und Yogamatte
Anmeldeschluss:  21.04.2025