Das GZ Roos

Soziokultur in Regensdorf seit 1988.

Flexwell-Training

Flexwell-Training
Kurs 25W-4107 Flexwell-Training
 

Flexwell ist ein abwechslungsreiches Gesundheitstraining im Stehen, oder liegend auf der Matte.
Zu angenehmen Musikklängen findet ein rhythmisches Zusammenspiel der Bewegung und
Entspannung statt. Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Muskulatur, Balance, Dehnung
und Entspannung. Dies fördert die Erhaltung einer gesunden und beweglichen Wirbelsäule und
einer gestärkten Muskulatur des gesamten Körpers.
Kosten: CHF 224.00
Kursleitung:
Saskia Weidmann
Kursstart: Mi 23.10.2024 19:30
Kurstermine:
Mittwoch, 23. Oktober 2024, 19.30 - 20.30 Uhr
Mittwoch, 13. November 2024, 19.30 - 20.30 Uhr
Mittwoch, 20. November 2024, 19.30 - 20.30 Uhr
Mittwoch, 27. November 2024, 19.30 - 20.30 Uhr
Mittwoch, 04. Dezember 2024, 19.30 - 20.30 Uhr
Mittwoch, 11. Dezember 2024, 19.30 - 20.30 Uhr
Mittwoch, 08. Januar 2025, 19.30 - 20.30 Uhr
Mittwoch, 15. Januar 2025, 19.30 - 20.30 Uhr
Mittwoch, 22. Januar 2025, 19.30 - 20.30 Uhr
Mittwoch, 29. Januar 2025, 19.30 - 20.30 Uhr
Mittwoch, 12. Februar 2025, 19.30 - 20.30 Uhr
Mittwoch, 19. Februar 2025, 19.30 - 20.30 Uhr
Mittwoch, 12. März 2025, 19.30 - 20.30 Uhr
Mittwoch, 26. März 2025, 19.30 - 20.30 Uhr
Mittwoch, 02. April 2025, 19.30 - 20.30 Uhr
Mittwoch, 09. April 2025, 19.30 - 20.30 Uhr
Ort:
Flame, Gemeinschaftszentrum Roos Roosstrasse 40 8105 Regensdorf
Saal, Gemeinschaftszentrum Roos Roosstrasse 40 8105 Regensdorf
Besonderheiten: Zur Verstärkung können Kleinhanteln 0.5 - 1.0 Kg mitgebracht werden. Bequeme Turnkleidung, Matte und Handtuch.
Anmeldeschluss:  09.10.2024