Das GZ Roos

Soziokultur in Regensdorf seit 1988.

Pilates

Kurs 25W-4110 Pilates
 

Stehende Pilates-Übungen kräftigen die stabilisierenden Muskeln und fördern die
wirbelsäulengerechte Haltung. Die anschliessenden Übungen am Boden fördern zusätzlich die
Beweglichkeit. Pilates wird langsam und bewusst ausgeführt.
Kosten: CHF 280.00
Kursleitung:
Beatrice Merz
Kursstart: Do 24.10.2024 09:00
Kurstermine:
Donnerstag, 24. Oktober 2024, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 31. Oktober 2024, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 07. November 2024, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 14. November 2024, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 21. November 2024, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 28. November 2024, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 05. Dezember 2024, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 12. Dezember 2024, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 09. Januar 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 16. Januar 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 23. Januar 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 30. Januar 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 06. Februar 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 13. Februar 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 20. Februar 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 13. März 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 20. März 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 27. März 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 03. April 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 10. April 2025, 09.00 - 10.00 Uhr
Ort:
Saal, Gemeinschaftszentrum Roos Roosstrasse 40 8105 Regensdorf
Besonderheiten: exkl. Materialkosten von CHF 5.00 Bequeme Turnkleidung, rutschfeste Socken, Yogamatte und Frottiertuch, Getränk. Bitte die eigene Yogamatte mitbringen.
Anmeldeschluss:  10.10.2024