Erwachsene

Politische Bildung im GZ Roos.

Flexwell-Training

Fitnessgymnastik 50+
Kurs 4107 Flexwell-Training
  Flexwell ist ein abwechslungsreiches Gesundheitstraining im Stehen und Liegen auf der Matte. Mit angenehmen Musikklängen für ein rhythmisches Zusammenspiel der Bewegung und Entspannung. Es beinhaltet Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Muskulatur, Balance, Stretching und Entspannung. Zur Erhaltung einer gesunden beweglichen Wirbelsäule und einer gestärkten Muskulatur.
Kosten: 238.00
Kursleitung: Weidmann Saskia
Kurstermine: 17-mal, ab Mittwoch, 12. Mai 2021, 19.00 - 20.00 Uhr
Kursende: 06.10.2021
Ausfalldaten: 21.07.2021 - 18.08.2021
Ort: Gemeinschaftszentrum Roos, Flame, Roosstrasse 40, 8105 Regensdorf
Besonderheiten: Bitte die eigene Yogamatte mitbringen
Anmeldeschluss:  28.04.2021

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