| Kurs 4111 |
Pilates |
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Für Rücken, Bauch und Po |
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Stehende Pilates-Übungen kräftigen die stabilisierenden Muskeln und fördern die wirbelsäulengerechte Haltung. Die anschliessenden Übungen am Boden fördern zusätzlich die Beweglichkeit. Pilates wird langsam und bewusst ausgeführt. |
| Kosten: |
280.00 |
| Kursleitung: |
Merz Beatrice |
| Kurstermine: |
20-mal, ab Donnerstag, 27. Oktober 2022, 9.00 - 10.00 Uhr |
| Kursende: |
13.04.2023 |
| Ausfalldaten: |
22.12.2022 - 05.01.2023 & 02.03.2023 - 09.03.2023 |
| Ort: |
Gemeinschaftszentrum Roos, Saal, Roosstrasse 40, 8105 Regensdorf |
| Besonderheiten: |
exkl. Materialkosten von Fr. 5.00 |
| Anmeldeschluss: |
13.10.2022 |
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