| Kurs 4114 |
Rückengymnastik |
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Förderung der Kraftausdauer des Haltesystems und der Körperstabilität, der Haltungswahrnehmung (sich aufrichten), der Entlastung des Rückens (loslassen), der Beweglichkeit (Mobilisation). Präventive Gymnastik (klassisch/core-work/Pilates) mit Musik und diversen Hilfsgeräten als Ausgleich zu Beruf und Alltag. |
| Kosten: |
182.00 |
| Kursleitung: |
Merz Beatrice |
| Kurstermine: |
13-mal, ab Montag, 10. Mai 2021, 18.45 - 19.45 Uhr |
| Kursende: |
04.10.2021 |
| Ausfalldaten: |
24.05.2021 - 07.06.2021 & 19.07.2021 - 16.08.2021 & 13.09.2021 |
| Ort: |
Gemeinschaftszentrum Roos, Saal, Roosstrasse 40, 8105 Regensdorf |
| Besonderheiten: |
exkl. Materialkosten von Fr. 5.00 |
| Anmeldeschluss: |
26.04.2021 |
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