Erwachsene

Politische Bildung im GZ Roos.

Rückengymnastik

Rückengymnastik
Kurs 4112 Rückengymnastik
  Förderung der Kraftausdauer des Haltesystems und der Körperstabilität, der Haltungswahrnehmung (sich aufrichten), der Entlastung des Rückens (loslassen), der Beweglichkeit (Mobilisation). Präventive Gymnastik (klassisch/core-work/Pilates) mit Musik und diversen Hilfsgeräten als Ausgleich zu Beruf und Alltag.
Kosten: 280.00
Kursleitung: Merz Beatrice
Kurstermine: 20-mal, ab Montag, 24. Oktober 2022, 18.45 - 19.45 Uhr
Kursende: 03.04.2023
Ausfalldaten: 26.12.2022 - 02.01.2023 & 27.02.2023 - 06.03.2023
Ort: Gemeinschaftszentrum Roos, Saal, Roosstrasse 40, 8105 Regensdorf
Besonderheiten: exkl. Materialkosten von Fr. 5.00
Anmeldeschluss:  10.10.2022

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