Erwachsene

Körperliche und geistige Ertüchtigung im GZ Roos.

Autogenes Training

Symbolbild Autogenes Training
Kurs 2101 Autogenes Training
  Grundkurs
  Entspannung finden, innere Gelassenheit – das wünschen sich alle. Dies bietet das Autogene Training und wirkt zusätzlich gegen Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Konzentrationsschwierigkeiten und vielem mehr. In diesem Kurs erlernen sie die einfachen Grundübungen, die sie jederzeit im Alltag selbstständig anwenden können. Die positiven Effekte auf ihre Gesundheit ergeben sich während des Erlernens fast ganz von alleine.
Kosten: 126.00
Kursleitung: Burger Nadja
Kurstermine: 7-mal, ab Mittwoch, 12. Januar 2022, 18.30 - 19.30 Uhr
Kursende: 23.02.2022
Ort: Kursraum im Roos, neben Spitex, Roostrasse 42a, 8105 Regensdorf
Besonderheiten: exklusiv Materialkosten Fr. 5.00 (für Kursunterlagen)
Anmeldeschluss:  29.12.2021

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